Аллергия – это хроническое заболевание

Аллергия – это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунной системы на воздействие тех или иных веществ внешней и внутренней среды, в норме не представляющих опасности для человека. Вначале повышается чувствительность организма к антигену и только потом, если антиген остается в организме или попадает в него вновь, развивается аллергическая реакция.

Профилактика аллергических реакций — это комплекс мер, которые помогают снизить риск их возникновения или уменьшить тяжесть симптомов. Она особенно важна для людей с наследственной предрасположенностью к аллергии или уже имеющих аллергические заболевания. 

Основные направления профилактики:
1. Идентификация аллергенов. Первый и ключевой шаг — выяснить, на что именно возникает реакция. Для этого проводят аллергологические тесты (кожные пробы, анализы на специфические иммуноглобулины).
2. Избегание контакта с аллергенами. Это основа профилактики. Конкретные меры зависят от типа аллергена:
-Пыльца растений. В период цветения старайтесь меньше бывать на улице, особенно в сухую и ветреную погоду. Проветривайте помещение после дождя или вечером, когда концентрация пыльцы минимальна. 
-Пылевые клещи. Регулярно делайте влажную уборку, стирайте постельное бельё при температуре от 60 °C, используйте гипоаллергенные чехлы для подушек и матрасов. 
-Шерсть животных. Ограничьте доступ питомца в спальню, регулярно вычёсывайте и купайте его. 
-Плесень. Контролируйте влажность (оптимально 40–50%), регулярно убирайте влажные помещения, устраняйте протечки, обрабатывайте швы противогрибковыми средствами. 
-Пищевые аллергены. Внимательно читайте состав продуктов, избегайте известных аллергенов. Вводите новые продукты в рацион постепенно. 
3. Поддержание чистоты в доме. Регулярная уборка, проветривание помогают снизить концентрацию аллергенов в воздухе. 
4. Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и управление стрессом укрепляют иммунную систему и снижают восприимчивость к аллергенам. Важно также поддерживать водный баланс.
5. Медикаментозная профилактика. По назначению врача могут применяться антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды или стабилизаторы мембран тучных клеток. Их принимают в периоды повышенной концентрации аллергенов или по схеме, подобранной специалистом. 
6. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Это метод, при котором под контролем врача постепенно вводят возрастающие дозы аллергена, чтобы «приучить» иммунную систему к нему и снизить чувствительность. 
7. Образование и информирование. Важно научить себя и своё окружение распознавать симптомы и правильно действовать при обострении. Окружение (коллеги, родственники) должно знать о вашей аллергии

Профилактика острых аллергических реакций направлена на избегание контакта с аллергенами- это ключевой принцип. Нужно точно знать, что именно вызывает реакцию, и исключать эти триггер. 
Если контакт с аллергеном произошёл, можно принять антигистаминный препарат по рекомендации врача. При попадании аллергена в глаза или нос промойте их большим количеством воды. 

Если появились быстро нарастающие отёки губ, лица или горла, а также затруднённое дыхание — это признаки состояния, угрожающего жизни.

Срочно вызывайте скорую медицинскую помощь!( 103 или 112)