Самарская городская поликлиника №13
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Самарской области
Самарская городская поликлиника № 13
Железнодорожного района

Новый год можно и нужно встречать ярко, весело и незабываемо, лучше без алкоголя

Вот множество альтернатив алкоголю для новогодних праздников:
I. Вкусные и Праздничные Безалкогольные Напитки, которые выглядят и ощущаются празднично, но не содержат алкоголя.
Это :
1. Безалкогольное шампанское/игристое вино.
2. Моктейли (безалкогольные коктейли):
    * Безалкогольный Глинтвейн: Виноградный или яблочный сок, подогретый со специями (корица, гвоздика, бадьян, анис), цитрусовыми дольками. Очень уютно и празднично.
    * Пунш (безалкогольный): Смесь соков (ананасовый, апельсиновый, вишневый) с кусочками фруктов, газированной водой и специями. Подается в большой чаше.
    * "Девственный" Мохито: Мята, лайм, сахар, содовая. Освежающе и стильно.
    * Фруктовые лимонады: Домашние лимонады с ягодами, травами (розмарин, тимьян), имбирем.
    * Безалкогольный "Кровавая Мэри": Томатный сок со специями, вустерским соусом, сельдереем.
    * Смузи и молочные коктейли: Яркие, сытные и очень вкусные, особенно для сладкоежек.
3. Соки и морсы:
    * Свежевыжатые соки: Апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый.
    * Домашние морсы: Из клюквы, брусники, облепихи.
    * Компоты: Из сухофруктов или свежих ягод.
4. Специальные чаи и кофе:
    * Ароматные чаи: Каркаде, травяные сборы, фруктовые чаи.
    * Кофе с сиропами: Латте, капучино с карамелью, ванилью или орехом.
    * Горячий шоколад: С маршмеллоу, взбитыми сливками, шоколадной стружкой.
5. Минеральная вода с добавками:
    * Обычная или газированная вода с ломтиками лимона, лайма, огурца, ягодами, веточками мяты или розмарина. Выглядит очень элегантно и освежает.
Важно: Для всех безалкогольных напитков используйте красивые бокалы, добавьте лед, фрукты, ягоды, зонтики, чтобы создать праздничное настроение и ощущение "особого" напитка.

Переключаем внимание с застолья на активное и увлекательное время провождение.

1. Играем в настольные игры: От классических "Монополии" и "Алиаса" до современных стратегий и квестов. 
2. Подвижные игры и конкурсы: Шарады (Крокодил), Твистер, Викторины и квизы (на новогоднюю тематику, про уходящий год, про фильмы и музыку), караоке, танцевальные баттлы, просмотр новогодних фильмов с попкорном и пледами; 
3. Проводим больше времени на свежем воздухе: лепка снеговика/снежная битва, катание на лыжах, коньках, санках, прогулки перед сном.


Сделаем празднование Нового года более здоровым и осознанным!
Всех с наступающим Новым годом! Желаем крепкого здоровья в новом году!