Самарская городская поликлиника №13
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Самарской области
Самарская городская поликлиника № 13
Железнодорожного района

Контролируйте давление-продлевайте жизнь

Как правильно измерять АД:


• Используйте правильный размер манжеты тонометра.
• Измеряйте АД в спокойной обстановке после 5-10 минут отдыха.
• Сидите прямо, опираясь спиной на стул, ноги должны стоять на полу.
• Рука, на которой измеряется АД, должна находиться на уровне сердца.
• Измеряйте АД несколько раз и усредняйте результаты.
• Ведите дневник АД и показывайте его своему врачу.


Регулярное измерение АД – это простой и эффективный способ заботиться о своем здоровье и предотвратить развитие серьезных заболеваний. Не пренебрегайте этой процедурой и регулярно контролируйте свое кровяное давление!