В чем состоит профилактика гриппа и ОРВИ

Иммунитет ребенка имеет особенности, которые делают его уязвимым для простудных заболеваний и гриппа.
Маленькие дети чаще взрослых болеют различными ОРВИ (острыми респираторными вирусными инфекциями), при этом нередко тяжело и с развитием осложнений. Для того чтобы ребенок не оказался в круговороте гриппа и простуды, родителям нужно помнить о мерах профилактики, с помощью которых возможно избежать болезни, а также сохранить здоровье.

Грипп отличается от других ОРВИ гораздо более тяжелым течением болезни и вероятностью серьезных осложнений, самое распространенное из которых – воспаление легких или пневмония. Грипп может быть особенно опасным для новорожденных и детей первого года жизни, а также для малышей до 3 лет, посещающих ясли, детские сады и другие дошкольные учреждения. В этом возрасте вирус гриппа действует на организм агрессивно, высок риск развития осложнений.

В чем состоит профилактика гриппа и ОРВИ.
Самый эффективный способ защиты от многих опасных инфекций - вакцинация. Этот вид профилактики связан с созданием в организме иммунитета к определенной инфекции.

Чтобы уберечь себя и своих детей от инфекции, соблюдайте простые правила:
Создайте комфортный микроклимат в комнате ребенка, он важен в любое время года, но особенно – в холодный период. Поддерживайте влажность в пределах 40–60% при температуре воздуха 18–22°C, это оптимальные условия для нормальной работы органов дыхания. Регулярно проветривайте для обогащения воздуха кислородом и снижения концентрации вирусов в помещении – 4–6 раз в день по 15 минут. Ежедневно делайте влажную уборку для удаления пыли и микроорганизмов с поверхностей.
Одевайте ребенка в соответствии с температурой в комнате, это позволяет избежать перегрева или переохлаждения.
Полноценное питание
Соблюдение личной гигиены, частое мытье рук
Избегать тесного контакта с больными людьми, особенно в закрытых помещениях

Помните: защита от инфекции - не разовое действие, а регулярная система мер.