Профилактика курения

Курение и обусловленная им табачная интоксикация являются одними из основных факторов многих респираторных, сердечно-сосудистых, онкологических и некоторых других заболеваний. Эксперты Всемирной организации здравоохранения называют курение ведущей устранимой причиной смерти наших современников, а отказ от этой вредной привычки признан ими чуть ли не самой эффективной мерой профилактики хронических инфекционных болезней, снижения смертности и увеличения продолжительности жизни.

⁣

Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связано с курением. Злоупотребление табаком является главной причиной рака ротовой полости, рака легких, трахеи и бронхов, рака гортани, рака пищевода, рака почек, рака мочевого пузыря и рака поджелудочной железы.

⁣

Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, достаточная физическая нагрузка, занятия спортом, интересное и увлекательное проведение свободного времени наряду с отказом от курения и употребления алкоголя позволять сохранить и укрепить ваше здоровье.