Самарская городская поликлиника №13
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Самарской области
Самарская городская поликлиника № 13
Железнодорожного района

Ответственное отношение к здоровью

Одним из важных факторов поддержания себя в форме является ответственное отношение к здоровью. Что же включает в себя это понятие?

•Здоровый образ жизни:

  • отказ от курения и др. вредных привычек
  • здоровое питание
  • употребление фруктов и овощей
  • достаточная физическая активность
  • умение справляться с психоэмоциональным напряжением.

•Мониторинг собственного здоровья:

  • контроль артериального давления
  • контроль холестерина в крови
  • контроль сахара в крови
  • профилактические медицинские осмотры и диспансеризация
  • вакцинация в соответствии с Национальным календарем прививок.

•Ответственное и правильное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Отказ от самоназначений медицинских препаратов.