Борьба с инсультом

Борьба с инсультом. Актуальность проблемы.

На сегодняшний день инсульт остается важнейшей медико-социальной проблемой в связи с его высокой распространенностью, а также лидирующей позицией в структуре общей заболеваемости и смертности населения.

Мозговой инсульт – одна из важнейших медицинских и социальных проблем в большинстве экономически развитых стран, что обусловлено связанными с инсультом длительной утратой трудоспособности, высоким уровнем смертности и инвалидизации. Выделяют множество факторов риска развития ишемического инсульта, среди них самую важную роль играют церебральный атеросклероз и артериальная гипертензия. Лечение инсульта преследует такие цели, как сведение к минимуму повреждения мозга, предотвращение инвалидизации и вторичных осложнений.

Факторы риска инсульта.

К основным факторам риска развития ишемического инсульта относят пожилой и старческий возраст, курение, злоупотребление алкоголем, артериальную гипертензию, повышенный уровень холестерина в сыворотке крови, атеросклеротическое поражение аорты, сонных и позвоночных артерий, заболевания сердца (мерцательную аритмию, инфаркт миокарда, аневризму левого желудочка, искусственный клапан сердца, ревматическое поражение клапанов сердца, кардиомиопатию, бактериальный эндокардит), а также сахарный диабет, ожирение, гиподинамию и синдром обструктивного апноэ сна.

В большинстве случаев (90-95%) развитие ишемического инсульта обусловлено атеросклерозом крупных церебральных артерий и аорты, поражением мелких церебральных артерий вследствие артериальной гипертензии или сахарного диабета, а также кардиогенной эмболией.

Клиническая картина при ишемическом инсульте разнообразна и зависит от локализации и объема очага поражения головного мозга. Наиболее частой локализацией очага инфаркта мозга является каротидный (80-85%), реже вертебробазилярный (15-20%) бассейн.

Предотвратить инсульт можно, если проводить следующие мероприятия:

• Следите за артериальным давлением
• Высокое артериальное давление – ведущая причина инсульта.
• Давление выше 140/90 – повод срочно обратиться к врачу и начать вести свой дневник артериального давления.
• Раз в 2 года обязательно делайте УЗИ сосудов шеи.

Узнайте, нет ли у Вас мерцательной аритмии

Мерцательная аритмия – нерегулярные сердечные сокращения. При наличие такого нарушения, обратитесь к врачу, он назначит вам лечение.

Делайте электрокардиограмму (ЭКГ) – проверяйте работу сердца хотя бы 1 раз в год.

Проверьте уровень холестерина

Сделайте анализ крови – узнайте уровень содержания холестерина. Если он повышен обязательно обратитесь к врачу, который подберет вам диету и физические упражнения или специальную лекарственную терапию.

Если у Вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача

Диабет повышает риск развития инсульта, но контролируя заболевание можно снизить его.

Чтобы узнать, нет ли у вас диабета, сдайте анализ крови на глюкозу. Если её содержание повышено, обязательно обратитесь к врачу.

Подберите с врачом программу питания, отвечающую Вашему физическому состоянию и образу жизни, и строго следуйте ей.

Бросьте курить уже сегодня

Если Вам трудно это сделать – обратитесь к врачу, ведь курение удваивает риск инсульта.

Как только Вы прекратите курить, сразу же начнет снижаться риск инсульта, и уже через 5 лет он будет таким же как у некурящих.

Занимайтесь физическими упражнениями

Прогулка в быстром темпе в течении 30 минут 5-6 раз в неделю (если нет противопоказаний) улучшит состояние здоровья и снизит риск инсульта.

Если Вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности: велосипед, плавание, танцы и прочее.

Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли и жира

Уменьшая количество соли и жира в пище, Вы снижаете артериальное давление, а значит и риск развития инсульта.

Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов и круп.

Если внезапно:

• Появилась асимметрия лица
• Возникла слабость в руке или ноге на одной стороне тела
• Закружилась голова
• Нарушилась речь или понимание обращенных слов
• Появилось онемение на одной стороне тела
• Развилась слепота на один глаз или возникло двоение в глазах
• Возникло головокружение
• Нарушилось равновесие и походка
• Развилась сильная головная боль

Вероятнее всего, это ИНСУЛЬТ!

Ждать нельзя – «само» не пройдет!

Срочно обратитесь к врачу!!!

Будьте здоровы!
 

Заведующая отделением профилактики ГБУЗ СО СГП № 13 Бубнова С.А.